今天是胸G日。

槓鈴臥推，
機械胸推，
蝴蝶機夾胸，

By 班長阿金的運動雜記
2017-07-19 11:43:16 有 79 人按讚

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今天是胸G日。

槓鈴臥推，
機械胸推，
蝴蝶機夾胸，
機械夾胸。

以上每組12下，每個動作各三組。

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